资讯首页 > 健身资讯 > 有氧运动 > 6类跑步者越跑越快乐 看看你属于哪一类?

现在参与跑步的人越来越多,经过调查,跑步者的类型细分为6类,自动对号入座,如果这6类都发生在你身上,那么你就是跑步大神。

几乎每个周末在全国各地都会有马拉松赛事,通过电视转播可以看到每一位跑者气喘吁吁、面红耳赤,有的人甚至一瘸一拐忍着痛苦在跑步,但是在询问:“请问跑步让你感到快乐吗?”,跑者们都会不约而同地回答:“当然啦,非常快乐!”我相信这些跑者已经养成了长期跑步的习惯,如果有哪天没有跑步都会感到失落,但是只要是有时间去跑步,整个人的精神状态就会非常好,我想这种快乐的感觉只有真正跑步的人才会懂。

回想起来曾经的学生时代,做错了事被罚跑操场或是体育考试之前的1000米,那种跑步感觉真的是没有一丝的快乐,或许现在大家想不通跑步为何会感到快乐,多数是被学生时代痛苦的经理所影响的吧。

根据调查,总结出了6种跑步者的类型,看看你属于哪一类?


1、    自拍型
爱自拍的跑者排到第一我想当之无愧,无论是平时训练还是跑步比赛,都可以看到跑步自拍的人,开始前要拍一张起点照,跑步途中要拍一拍风景,跑步结束后要拍一拍满头大汗的自己,有些跑者更是自拍的根本停不下来,翻看手机里那些充满回忆的自拍,跑步时无疑是最快乐的。


2、    竞赛型
竞赛型的跑者家中必定是摆满了各大马拉松赛事的奖牌,北京、东京、柏林、波士顿等等,奖牌越多也代表征服了更多的马拉松,去了更多的城市,认识了更多的朋友。马拉松之后便是越野跑,超长马拉松等等更具挑战的赛事,看到家中陈列着各式各样的赛事奖牌,无疑是快乐的,不知道你是否是一名竞赛型的跑者呢?


3、    数据型
数据型的跑者手上都会戴着一款专业手表,每次跑步结束后必定做到电脑前认真地查看自己的跑步数据,时间、距离、配速、步频、心率等数据,配速降低了5秒都会感到今天的自己发挥失常,对于自己的每一次跑步训练都十分严苛。如果发现自己的跑步成绩随着努力训练而不断提升,这种感觉肯定是最快乐的。


4、    吃货型
很多跑者跑步的目的就是为了能吃更多的美食而不发胖,跑步时消耗的热量非常大,定期参加马拉松更是一种极大的挑战,每次大量消耗之后享受当地的各种美食,应该没有比这更加快乐的事情了吧。


5、    痴狂型
我想每个人身边都有这样的一种跑者,一个月跑量能到500公里,在普通人眼中被视为“疯子”,但是对于他们自身来讲而是习以为常,每天跑几十公里就像普通人散步遛弯一样,只要有马拉松赛事就会看到他们的身影,在他们眼中跑步是快乐的,在我们眼中跑步是痴狂的。


6、    健康型
这类跑者初衷非常简单,我想很多人也都是这样的想法,通过跑步改善身体状况,减肥塑身,经过三个月的努力看到镜子前变瘦的自己,或是体重秤上减肥成功的自己,那一刻最大的感受就是快乐。

本文编辑:刘雨新

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