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发布于 2021/03/11
有氧锻炼对于健身人士来说非常重要,有氧训练器械除了常见的跑步机之外,椭圆机也是有氧锻炼的有效锻炼器械,使用椭圆机训练不仅对膝盖损伤较少,而且更加安全,适合人群更加广泛,青少年和老年人也同样适用,是全家锻炼的器械。
家用跑步机怎么选?不买最贵的只选最合适的
家用跑步机需要定期保养,不知道怎么保养的小伙伴一定要看!看完记得要保养哟~
划船器 \
发布于 2021/03/10
随着美剧《纸牌屋》的火热,一款划船机瞬间火边各个平台,独特的外观和惊人的价格引起不少人的关注。这引起热议的品牌就是水阻划船机发明者——WaterRower
魔镜 \ 智能健身
后疫情时代让我们更加重视自己的健康和身体素质的提升,全网都在流行帕梅拉,还有几年前的郑多燕,我们一直在跟风锻炼。近几年我们下载了很多健身APP,置办了全套健身装备,购买了健身器械,跟着开始锻炼打卡,分享完成训练指标成了很多人现在的健身日常。 如果想要出出汗,放松心情的这样锻炼是可以达到效果的,但是如果想要更精进更科学的进行锻炼,你就需要更专业的指导。
行业趋势 \ 2021健身
2021年健身行业发展趋势
健身车 \ 爱康
发布于 2016/09/14
健身车是我们经常使用的一种有氧健身器材,无论是在健身房还是家里,健身车都可以起到非常好的运动效果,帮助我们塑造体形,提升心肺耐力以及达成减肥目标,并且占地面积非常小。当我们在选择跑步机时最先关注的肯定是健身车品牌,在全球范围内拥有很多著名的健身车品牌,接下来我们就来看一看最新的健身车品牌排行榜,让我们在选择健身车品牌可以有一定的了解。
动感单车 \ 爱康
发布于 2016/09/12
很多人都难以想象为什么健身车可以减肥呢?看似坐在那里只靠腿部进行动力输出,怎么会能减肥甚至减掉大肚子呢?
药球 \ 锐步
腹肌撕裂者被誉为腹肌圣经,其中大部分训练为徒手练习,非常适合初学者,随着我们腹肌力量的提升,在训练强度上也应有所增加,因此,利用一些辅助性器材可以加强训练强度。
瑜伽垫 \ 锐步
发布于 2016/09/09
瑜伽垫什么牌子好?对于准备选购瑜伽垫的朋友来讲,是一个非常头疼的问题。瑜伽垫又称训练垫,在我们日常训练中经常可以使用到,无论是瑜伽、普拉提、腹肌训练以及柔韧性练习,都离不开瑜伽垫,因此,选择一款性能出众的瑜伽垫是非常重要的。